- Как это здорово! Какие вы молодцы! - радовалась женщина в разговоре с администратором санатория «Надежда». Оказывается, запрет главного врача  на курение на территории санатория вызвал такую неподдельную радость отдыхающей.
- Житья нет от курильщиков, - продолжала она, - а здесь хоть отдохнешь от этого и подлечишься.
Больше десяти лет существует санаторий «Надежда» и стабильно входит в десятку самых популярных здравниц России. Поговорив с отдыхающими, убеждаешься, что люди едут сюда буквально из всех российских регионов. Этому есть простое объяснение: в «Надежде» собраны и работают лучшие на сегодняшний день лечебные методики, а также последние достижения медицинской науки и техники. Причем сначала новинки удивляют и притягивают всеобщее внимание, а потом идут очередной строчкой в перечне предоставляемых  лечебных услуг. А коллектив единомышленников «Надежды», который возглавляет заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук Елизавета Газдиева,  осваивая новое, неустанно движется вперед.
В санатории жизнь идет своим чередом: диагностика, лечение, оздоровление и развлекательный блок. Отпуск, одним словом. Большая часть пациентов - в возрасте от тридцати лет. Поэтому проблемы возрастных изменений для них актуальны. Временное исключение составляет молодежь, но кто мешает им работать на опережение болезней?
Возьмем позвоночник. Поднявшись с колен и выпрямившись в полный рост далеко в древности, человечество по сей день расплачивается за это болезнями позвоночника. Самые распространенные среди них - это остеохондрозы шейного и поясничного отделов позвоночника. Реже, но болезненнее - межпозвоночные  грыжи. Причины: непомерные физические нагрузки, поднятие тяжестей, сохранение при работе определенного положения длительное время, переохлаждение плюс наш позвоночный столб постоянно испытывает давление силой в несколько атмосфер. В итоге межпозвоночные диски, имеющие хрящевую структуру, постепенно истираются и разрушаются. Это сопровождается болями в спине и ограничением движений.
Теперь о сосудах. С ходом жизни обмен веществ замедляется, и однажды мы замечаем, что незаметно поправились. А ведь даже небольшое ожирение может привести к повышению уровня холестерина и сахара в крови. Холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, ведут к их сужению. Как следствие -- повышается артериальное давление, а в отдаленном будущем возможен инфаркт или инсульт. 
Сосуды ног тоже претерпевают изменения. По артериям кровь бежит хорошо, так как ее толкает сильный насос - сердце. Венозная кровь поднимается вверх с помощью сосудистых клапанов, которые с возрастом слабеют и как бы «провисают». Причины те же: лишний вес, гиподинамия, длительная работа, стоя на ногах. Кровь застаивается в нижних конечностях, развивается варикозная болезнь. Ее основные симптомы: усиленный венозный рисунок, боли в ногах - различные по силе, локализации и длительности.
Это только изменения, происходящие в позвоночнике и сосудах. А внутренние органы, суставы, нервы, наконец?
В санатории корпорации «Тольяттиазот» лечение на самом современном уровне. Во-первых, точная диагностика на аппаратуре известных европейских медицинских концернов. Во-вторых, прогноз и комплексное  лечение. В-третьих, медицинский контроль после курса лечения и рекомендации на дальнейшую жизнь.
Про лечение в «Надежде» можно говорить долго и много. Изменения в позвоночнике лечат с помощью классического массажа, подключают подводный душ-массаж, он еще очень хорош при болезнях суставов, в бассейне вам сделают подводное вытяжение позвоночника. Но одна и лучших процедур - детензор. На специально разработанном немецкими учеными матраце позвоночник находится в анатомически  правильном положении. Мышцы спины расслабляются, позвонки встают на место, ущемление хрящевой ткани проходит, а значит, проходит и боль. Очень хорошо воздействуют на больные спину и суставы плавание в бассейне и занятия аквааэробикой. Лечащий врач так составляет программу лечения, что и другие органы  и системы не страдают, а тоже оздоравливаются.
 При варикозной болезни часто назначают магнитные кольца и лечение пиявками. Гирудотерапия  - любимый метод лечения многих пациентов, потому что  показана практически при всех заболеваниях. Хороший эффект наблюдается у гипертоников, сердечников, при женских болезнях. Специалисты считают, что в комплексе с другими методами гирудотерапия избавляет от множества недугов. Одна из теорий, объясняющая механизм действия пиявок, - энергетическая. Во время болезни происходит нарушение или вообще пробой энергетической оболочки. У пиявок есть нервная система и собственное биополе. Находясь в контакте с дефектным полем, медицинская пиявка испытывает мощный дискомфорт. Она неосознанно, но по определенному алгоритму корректирует его, выбирая на теле рефлексогенные точки. Уже после первых двух сеансов человек  замечает улучшение самочувствия. 
В «Надежде» строго следуют известному медицинскому  постулату, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Правильное питание и максимум движения, залог долголетия и минимума недомоганий.
В санатории можно выбрать разнообразные блюда и составить низкокалорийное меню, также есть диеты для диабетиков, людей с болезнями желудочно-кишечного тракта и почек.
Сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно-сосудистую систему вам помогут в одном из спортивных залов опытные инструкторы. Тренажерному залу «Надежды» могут позавидовать многие элитные спортивные клубы нашего города. Просторное помещение с зеркалами от пола до потолка, гигиеническое ковровое покрытие, полное кондиционирование. И самое главное, начинка - девятнадцать современных немецких тренажеров. Еще есть мячи-фитболы, специальные платформы для аэробики - степы, обручи, скакалки, гантели.
Одно из последних приобретений санатория -  вибротренажер «Power Plate».Изначально американцы  создавали его для космонавтов: занимает немного места и очень полезен для здоровья. Потом на вооружение его взяли офисные работники крупных предприятий. А сейчас он доступен для всех горожан, включая и работников корпорации «Тольяттиазот». Принцип работы тренажера: вибрация, помогающая быстрому восстановлению работоспособности. Причем работа идет по трем программам: сила, релаксация и вибромассаж. Попробуйте, вам обязательно понравится!
В игровом зале «Надежды» можно поиграть в волейбол, баскетбол, бадминтон или большой теннис. Каждый день в санатории проводится спортивный час для всех желающих приобщиться к спортивным занятиям. Кроме того, многие горожане с удовольствием приезжают в «Надежду». Они уже не могут без спорта.
Ученые установили, что хорошие привычки вырабатываются гораздо медленнее, чем плохие. Например, чтобы привыкнуть к регулярной утренней зарядке, потребуется около полугода, а привычка к курению выработается уже через две недели.
Но сотрудники «Надежды» уверены, что привычка следить за своим здоровьем и быть в хорошей форме необходима всем без исключения.

Сергей РУСОВ